كيف تصنع شريطًا أفقيًا في الشارع بيديك

 كيف تصنع شريطًا أفقيًا في الشارع بيديك

يحاول العديد من الأشخاص الذين لديهم منزل ريفي أو منزل خاص أن يصنعوا في الفناء ليس فقط أسرة زهور وأسرّة زهور ، ولكن أيضًا العديد من المرافق الرياضية التي تسمح لهم بممارسة الرياضة باستمرار في أرضهم الشخصية. في أغلب الأحيان ، يتم تثبيت أشرطة أفقية من مختلف الأنواع والتصميمات ، والتي لا تشغل مساحة كبيرة في الشارع ، ولكن في نفس الوقت يمكنها المساعدة في الحفاظ على لياقتك البدنية دائمًا. يمكن صنع الشريط الأفقي بيديك ، للبالغين ولأصغر أفراد الأسرة ، حتى يتمكنوا من التعود على الرياضة منذ الطفولة.

الشريط الأفقي وأنواعه

الشريط الأفقي التقليدي هو جهاز رياضي به قضيب عرضي واحد أو أكثر (اثنان أو ثلاثة أو حتى أربعة). يتم تثبيتها جنبًا إلى جنب ، ولكن على ارتفاعات مختلفة. سيكون هذا الشريط الأفقي متعدد المستويات هو الخيار الأفضل لعائلة كبيرة تريد ممارسة الرياضة بانتظام في فناء منزلها. في هذه الحالة ، يجب اختيار ارتفاع الرفوف مع مراعاة متوسط ​​ارتفاع جميع أفراد الأسرة.

يمكن استكمال الشريط الرياضي بسلّم (عمودي أو أفقي) ، وحقيبة ملاكمة صغيرة ، وحلقة كرة سلة أو جمباز ، وحبل ، وقضبان متوازية ، وغيرها من المعدات التي تحتاجها أنت وعائلتك.

يمكن جعل الشريط الأفقي للشارع متعدد المستويات

فوائد التدريب على الشريط الأفقي

مزايا الشريط الأفقي واضحة. إذا كان يقف في الفناء ، فسيكون من الممكن التدرب عليه مجانًا تمامًا في أي وقت. بعض الناس ، حتى في فصل الشتاء ، لا يتوقفون عن التدريب ، وبكل سرور يقومون بتمارين مختلفة في الهواء الطلق.

مزايا المقذوف واضحة:

  1. سيساعدك الشريط الأفقي على الحفاظ على لياقتك البدنية الرائعة ، ولديك عضلات متناسقة وعضلات بطن صلبة.
  2. أثناء "التعلق" المعتاد على الشريط الأفقي ، يتمدد العمود الفقري للإنسان ويسترخي ، مما يساعد على تخفيف التعب والتوتر الشديد بعد يوم عمل شاق.
  3. غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة من وضع سيئ ، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري. ستساعد التدريبات على الشريط في تصحيح هذا الوضع وتقوية عظام العمود الفقري ، مما سيؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية العامة للطفل في المستقبل.
  4. بفضل الأشكال والأحجام المختلفة للشريط الأفقي ، لن يتمكن الأطفال من ممارسة الرياضة بانتظام فحسب ، بل سيستمتعون أيضًا باللعب مع بعضهم البعض بينما يعمل الكبار في الحديقة أو الحديقة.
  5. تساعدك الرياضة على الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك. لهذا السبب أصبح الشريط الأفقي اليوم أحد أكثر أنواع المعدات الرياضية شيوعًا ، وهو سهل التركيب في الشارع ولا يشغل مساحة كبيرة.

يمكن أن يكون شريط أفقي في الهواء الطلق للبالغين والأطفال مع عناصر إضافية

التحضير للبناء: كيفية اختيار مكان لشريط أفقي في الشارع ، أبعاده التي رسمها

يعتمد مكان الشريط الأفقي على حجم وشكل الهيكل المستقبلي. لا ينبغي أن يتدخل ، يقف في مسار حركة المرور (على سبيل المثال ، بالقرب من مسار).

من الأفضل وضع الشريط الأفقي في الفناء الخلفي ، حيث لن يراك الجيران والمارة أثناء ممارسة الرياضة ويشتت انتباهك. أفضل خيار لتثبيت المقذوف هو عشب عادي به عشب منخفض أو سطح اصطناعي ناعم تم إنشاؤه على أساس كسرة مطاطية خاصة ، بحيث يمكن للأطفال والكبار التدرب بأمان تام (دون خوف من الإصابة في حالة السقوط العرضي).

يعد اختيار مكان لتثبيت شريط أفقي في فناء المنزل مرحلة مهمة للغاية.

يجب اختيار المكان بظل كثيف (من الأشجار أو المنزل) ، حيث سيكون من المستحيل الدراسة في منطقة مفتوحة تحت شمس الصيف الحارة. لكن تذكر أن الفروع الكثيفة المعلقة يمكن أن تعيق طريقك وتتشبث بالملابس ، وهو أمر غير مريح للغاية.

المعلمات المثلى لشريط أفقي للشارع مصنوع من أنبوب معدني

يمكن أن تكون الأحجام المناسبة:

  • طول العارضة - من 1 إلى 1.5 متر (يتم استخدام العارضة بطول 1 متر لجهاز شريط أفقي صغير للأطفال) ؛

    يتكون رسم شريط أفقي تقليدي من عدة أجزاء.

  • يجب أن يكون قطر الشريط الأفقي للبالغين حوالي 35 مم ، وللأطفال - 25 مم ؛
  • الحد الأدنى للحمل الذي يجب أن يتحمله الشريط الأفقي: للبالغين - من 600 إلى 800 كجم ، للأطفال - من 250 إلى 300 كجم.

إذا تم دمج الشريط الأفقي مع القضبان ، فيجب أن يختلف عرضها من 0.5 إلى 0.6 متر.

يوصى بالإشارة إلى جميع الأبعاد على الرسم.

ما الذي يجعل شريط أفقي

قبل اختيار مادة لبناء شريط أفقي ، تحتاج إلى معرفة بعض الفروق الدقيقة. عادة ما يتم تصميم قضبان الجمباز للأحمال الفورية التي تزن 1200-1700 كجم / ثانية. لكن هذا ينطبق على المعدات المهنية. بالنسبة لشريط أفقي في شقة ، حيث ستمارس تمارين رياضية ببطء دون تأرجح كبير ودوران "الشمس" ، يكفي حمولة 200-250 كجم ، ولكن يجب أن يتحمل شريط الشارع 600-800 كجم على الأقل.

بالنسبة لجهاز العارضة المتقاطعة ، عادةً ما يتم أخذ أنابيب فولاذية (مقاطع معدنية مستديرة) بقطر من 26 إلى 40 مم. لكي تتمكن من معرفة القطر الذي تحتاجه بشكل أكثر دقة ، تحتاج إلى قياس عرض راحة اليد باستخدام شريط قياس عند مستوى القاعدة السفلية للأصابع ، ثم ضرب هذا الرقم في 3.3. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام أنابيب بأحجام مختلفة للبالغين والأطفال ، وإلا ستنخفض فعالية التدريب بشكل كبير. وبسبب هذا أيضًا ، ينزلق الشخص باستمرار عن العارضة (حتى لو كان سطحه خشنًا) ، وقد يصاب عند السقوط.

يمكن صنع شريط أفقي خارجي من أنابيب فولاذية

يجب ألا يقل سمك جدار العارضة للشريط الأفقي الخارجي عن 3 مم. لا ينصح بشراء أنبوب بسماكة جدار أصغر ، حتى لو كان مصنوعًا من مادة أصلب من ألياف الكربون.

الأنابيب المربعة مناسبة أيضًا لصنع شريط أفقي بيديك. يمكن أن تكون أبعادها 50x50x3 أو 60x60x2 ، بينما يجب تقريب أركانها.

يجب أن يكون شريط أفقي خارجي متعدد المستويات ومتعدد الوظائف مصنوع من الخشب من مواد عالية الجودة

إذا كانت الدعامات مصنوعة من الخشب ، فمن الضروري في هذه الحالة أخذ عوارض ذات مقطع عرضي لا يقل عن 10-12 سم.

حساب المواد ومجموعة أدوات العمل

بالنسبة لجهاز الشريط الأفقي ، ستحتاج إلى:

  1. مواسير حديد - قطرها من 100 مم وارتفاعها حوالى 3 م ويعتمد عدد الأنابيب على تصميم العارضة الأفقية المستقبلية إذا كان شريطًا أفقيًا عاديًا على شكل حرف U ، فمن الضروري أخذ أنبوبين لجهاز أعمدة الدعم. أيضًا ، يمكن استخدام عوارض خشبية بقسم 100 كدعم.120 ملم.
  2. أنبوب فولاذي عالي القوة بطول 1.5 متر وقطره حوالي 3035 ملم. سيكون بمثابة العارضة. يمكن تحديد عدد ما تحتاجه منهم وفقًا للمخطط المعد.
  3. برايمر ذو تركيبة خاصة مضادة للتآكل وطلاء للمعادن.
  4. الخرسانة لتثبيت أعمدة الدعم في الأرض. يتم تحضير الملاط من الأسمنت والرمل بنسبة 1: 3. مطلوب أيضا الحصى الخشن.
  5. مجرفة لحفر ثقوب عميقة للأعمدة.
  6. آلة لحام (إذا كنت بحاجة إلى لحام العارضة).
  7. مستوى البناء.
  8. فرش للطلاء اللاحق وتجهيز الأنابيب أو العوارض الخشبية.

يوصى بعمل ثقوب مسبقة للمثبتات في الدعامات الخشبية.

تعليمات خطوة بخطوة DIY بها بنفسك لصنع قذيفة في البلد

تتم العملية الكاملة لإنشاء شريط أفقي للشارع على عدة مراحل:

  1. أولاً ، تحتاج إلى حفر ثقبين بعمق حوالي 60-80 سم تحت دعائم الدعم. يجب أن تكون عميقة بما يكفي لضمان أكبر قدر من الاستقرار والموثوقية للهيكل بأكمله. المسافة بين الدعامات تتوافق مع عرض الشريط.
  2. ثم تحتاج إلى إدخال أعمدة الدعم في الحفر المحفورة ، وتعبئتها بالرمل بمقدار 10-15 سم ، وبعد ذلك يجب سحقها ، ويجب سكب الحفر إلى الأعلى بقذائف الهاون. لتحسين الاستقرار ، يتم إضافة كمية معينة من الحصى الخشن إلى الخرسانة. أيضًا ، أثناء صب الخرسانة ، يجب أن تكون الأعمدة رأسية تمامًا ، ويمكن التحقق من ذلك بمستوى بناء عادي.
  3. قبل ملء القاعدة بالخرسانة ، من الضروري معالجة الدعامات بمحلول مضاد للتآكل أو تشريب مانع لتسرب المياه.

    يوصى بإضافة الحصى إلى الخرسانة.

  4. بعد بضعة أيام ، عندما يتماسك الأسمنت ويتصلب جيدًا ، يمكنك البدء في تثبيت العارضة على القوائم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى لحام الأنبوب المعدني بالدعامات أو ربطه بمسامير خاصة. في الحالة الثانية ، يوصى بتسوية الدعامات على الجانبين ، وضربها بمطرقة.
  5. يتم استخدام البراغي فقط (أو غيرها من الأجهزة) للتثبيت العلوي أو الجانبي للعارضة الفولاذية بالأعمدة الخشبية. الأكثر دواما هو خيار التثبيت العلوي ، حيث يتم أخذ مسامير طويلة. سوف تخترق العارضة وتثبت في عمود خشبي. لمزيد من القوة ، يجب تأمين العارضة بمشابك وأقواس حديدية عريضة.

فيديو: كيف تصنع قذيفة لشخص بالغ

الفروق الدقيقة في صنع هيكل للأطفال في الفناء

يكون الشريط الأفقي للأطفال أصغر بالمقابل من شريط الكبار. يجب أن يكون العارضة مترًا واحدًا ، ويجب أن يكون ارتفاع دعامات الدعم 1.51.6 م. يوصى أيضًا بتجهيز شريط أفقي للأطفال بسلم خاص بحيث يكون مناسبًا للطفل للوصول إلى العارضة ، وعدم القفز أو الوصول إلى أصابع القدم.

يمكن تزويده بمقابض إضافية لقبضة مختلفة أثناء التمرين ومسند قدم صغير مستدير. يعد هذا ضروريًا للأطفال الصغار ، إذا لم يتم توفير سلم خاص في بناء الشريط الأفقي.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأصداف المختلفة في شريط أفقي للأطفال.

فيديو: شريط أفقي مع قضبان افعلها بنفسك

ملامح الديكور الخارجي

بعد تثبيت الشريط الأفقي بالكامل ، يمكنك طلاءه. سيؤدي هذا الطلاء وظيفة زخرفية ويحمي المعدن من التآكل ، والخشب من الفطريات والحشرات الضارة.

تتوفر تشطيبات خارجية أخرى لمنع يديك من الانزلاق على الشريط.

  1. يمكنك شراء رباط مطاطي عادي من الصيدلية ولفه حول الأنبوب في الأماكن التي يوجد بها قبضة.
  2. يوصى بتغطية الشريط بطلاء خاص غير قابل للانزلاق.
  3. إذا أمكن ، يمكنك شراء ضمادات لينة مانعة للانزلاق من النيوبرين من متجر سلع رياضية متخصص. إنها أسطوانية بأقطار مختلفة بحيث يمكن تركيبها بسهولة على قضبان بأحجام مختلفة.

فيديو: شريط أفقي خشبي افعل ذلك بنفسك

الشريط الأفقي هو شيء ضروري في كل منزل خاص ، في البلد. حتى إذا كنت لا تمارس الرياضة بشكل منتظم ، فإن "التمرير" الدوري عليها سيساعد على الاسترخاء ومحاذاة العمود الفقري والمفاصل. وهذا مهم للغاية بعد العمل الشاق على الحبكة الشخصية ، عندما يكون الظهر في حالة مثنية طوال الوقت. في وجود شريط أفقي للأطفال ، سينضم أطفالك إلى الرياضة ويحسنون صحتهم ويتخلصون من الجنف.

[الأصوات: 1 متوسط: 5]


الحرف اليدوية من الأقراص: الإرشادات والصور خطوة بخطوة

أصبح العالم الحديث أكثر وأكثر تكنولوجية. أصبحت أجهزة التخزين الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياة الناس اليومية. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر ، لا يتم استخدام عدد كبير من الأقراص المنتجة. يتم التخلص منها بانتظام. ما الذي يمكن صنعه من الأقراص؟ تعد المنتجات المقلدة المصنوعة يدويًا طريقة رائعة للتخلص من العناصر غير المرغوب فيها وإنشاء عناصر جديدة. إذا كان لا يمكن استخدام شيء ما للغرض المقصود منه ، فيمكن صنع عنصر زخرفي فريد تمامًا منه. ويمكن أن تكون عملية التحول بأكملها مثيرة وممتعة للغاية للأطفال والكبار على حد سواء. تحتاج فقط إلى إطلاق العنان لخيالك.


الشريط الأفقي وأنواعه

الشريط الأفقي التقليدي هو جهاز رياضي به قضيب عرضي واحد أو أكثر (اثنان أو ثلاثة أو حتى أربعة). يتم تثبيتها جنبًا إلى جنب ، ولكن على ارتفاعات مختلفة.

سيكون هذا الشريط الأفقي متعدد المستويات هو الخيار الأفضل لعائلة كبيرة تريد ممارسة الرياضة بانتظام في فناء منزلها.

في هذه الحالة ، يجب اختيار ارتفاع الرفوف مع مراعاة متوسط ​​ارتفاع جميع أفراد الأسرة.

يمكن استكمال الشريط الرياضي بسلّم (عمودي أو أفقي) ، وحقيبة ملاكمة صغيرة ، وحلقة كرة سلة أو جمباز ، وحبل ، وقضبان متوازية ، وغيرها من المعدات التي تحتاجها أنت وعائلتك.

يمكن جعل الشريط الأفقي للشارع متعدد المستويات

فوائد التدريب على الشريط الأفقي

مزايا الشريط الأفقي واضحة. إذا كان يقف في الفناء ، فسيكون من الممكن التدرب عليه مجانًا تمامًا في أي وقت. بعض الناس ، حتى في فصل الشتاء ، لا يتوقفون عن التدريب ، وبكل سرور يقومون بتمارين مختلفة في الهواء الطلق.

مزايا المقذوف واضحة:

  • سيساعدك الشريط الأفقي على الحفاظ على لياقتك البدنية الرائعة ، ولديك عضلات متناسقة وعضلات بطن قوية.
  • أثناء "التعلق" المعتاد على الشريط الأفقي ، يتمدد العمود الفقري للإنسان ويسترخي ، مما يساعد على تخفيف التعب والتوتر الشديد بعد يوم عمل شاق.
  • غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة من وضع سيئ ، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري. ستساعد التدريبات على الشريط في تصحيح هذا الوضع وتقوية عظام العمود الفقري ، مما سيؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية العامة للطفل في المستقبل.
  • بفضل الأشكال والأحجام المختلفة للشريط الأفقي ، لن يتمكن الأطفال من ممارسة التمارين بانتظام فحسب ، بل سيستمتعون أيضًا باللعب مع بعضهم البعض بينما يعمل الكبار في الحديقة أو الحديقة.
  • تساعدك الرياضة على الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك. لهذا السبب أصبح الشريط الأفقي اليوم أحد أكثر أنواع المعدات الرياضية شيوعًا ، وهو سهل التركيب في الشارع ولا يشغل مساحة كبيرة.

    يمكن أن يكون شريط أفقي في الهواء الطلق للبالغين والأطفال مع عناصر إضافية

    التحضير للبناء: كيفية اختيار مكان لشريط أفقي في الشارع ، أبعاده التي رسمها

    يعتمد مكان الشريط الأفقي على حجم وشكل الهيكل المستقبلي. لا ينبغي أن يتدخل ، يقف في مسار حركة المرور (على سبيل المثال ، بالقرب من المسار).

    من الأفضل وضع الشريط الأفقي في الفناء الخلفي ، حيث لن يراك الجيران والمارة أثناء ممارسة الرياضة ويشتت انتباهك.

    أفضل خيار لتثبيت المقذوف هو عشب عادي به عشب منخفض أو سطح اصطناعي ناعم تم إنشاؤه على أساس كسرة مطاطية خاصة ، بحيث يمكن للأطفال والكبار التدرب بأمان تام (دون خوف من الإصابة في حالة السقوط العرضي).

    يعد اختيار مكان لتثبيت شريط أفقي في فناء المنزل مرحلة مهمة للغاية.

    يجب اختيار المكان بظل كثيف (من الأشجار أو المنزل) ، حيث سيكون من المستحيل الدراسة في منطقة مفتوحة تحت شمس الصيف الحارة. لكن تذكر أن الفروع الكثيفة المعلقة يمكن أن تعيق طريقك وتتشبث بالملابس ، وهو أمر غير مريح للغاية.

    المعلمات المثلى لشريط أفقي للشارع مصنوع من أنبوب معدني

    يمكن أن تكون الأحجام المناسبة:

    • طول الشريط - من 1 إلى 1.5 متر (يستخدم شريط بطول 1 متر لجهاز شريط أفقي صغير للأطفال)
      يتكون رسم شريط أفقي تقليدي من عدة أجزاء.
    • يجب أن يكون قطر الشريط الأفقي للبالغين حوالي 35 مم ، وللأطفال - 25 مم
    • الحد الأدنى للحمل الذي يجب أن يتحمله الشريط الأفقي: للبالغين - من 600 إلى 800 كجم ، للأطفال - من 250 إلى 300 كجم.

    إذا تم دمج الشريط الأفقي مع القضبان ، فيجب أن يختلف عرضها من 0.5 إلى 0.6 متر.

    يوصى بالإشارة إلى جميع الأبعاد على الرسم.

    ما الذي يجعل شريط أفقي

    قبل اختيار مادة لبناء شريط أفقي ، تحتاج إلى معرفة بعض الفروق الدقيقة. عادة ما يتم تصميم قضبان الجمباز للأحمال الفورية التي تزن 1200-1700 كجم / ثانية.

    لكن هذا ينطبق على المعدات المهنية.

    بالنسبة لشريط أفقي في شقة ، حيث ستمارس تمارين رياضية ببطء دون تأرجح كبير ودوران "الشمس" ، يكفي حمولة 200-250 كجم ، ولكن يجب أن يتحمل شريط الشارع 600-800 كجم على الأقل.

    بالنسبة لجهاز العارضة المتقاطعة ، عادةً ما يتم أخذ أنابيب فولاذية (مقاطع معدنية مستديرة) بقطر من 26 إلى 40 مم. لكي تتمكن من معرفة القطر الذي تحتاجه بشكل أكثر دقة ، تحتاج إلى قياس عرض راحة اليد باستخدام شريط قياس عند مستوى القاعدة السفلية للأصابع ، ثم ضرب هذا الرقم في 3.3.

    وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام أنابيب بأحجام مختلفة للبالغين والأطفال ، وإلا ستنخفض فعالية التدريب بشكل كبير. وبسبب هذا أيضًا ، ينزلق الشخص باستمرار عن العارضة (حتى لو كان سطحه خشنًا) ، وقد يصاب عند السقوط.

    يمكن صنع شريط أفقي خارجي من أنابيب فولاذية

    يجب ألا يقل سمك جدار العارضة للشريط الأفقي الخارجي عن 3 مم. لا ينصح بشراء أنبوب بسماكة جدار أصغر ، حتى لو كان مصنوعًا من مادة أصلب من ألياف الكربون.

    الأنابيب المربعة مناسبة أيضًا لصنع شريط أفقي بيديك. يمكن أن تكون أبعادها 50x50x3 أو 60x60x2 ، بينما يجب تقريب أركانها.

    يجب أن يكون شريط أفقي خارجي متعدد المستويات ومتعدد الوظائف مصنوع من الخشب من مواد عالية الجودة

    إذا كانت الدعامات مصنوعة من الخشب ، فمن الضروري في هذه الحالة أخذ عوارض ذات مقطع عرضي لا يقل عن 10-12 سم.

    حساب المواد ومجموعة أدوات العمل

    بالنسبة لجهاز الشريط الأفقي ، ستحتاج إلى:

  • أنابيب حديدية - قطرها من 100 مم وارتفاعها حوالي 3 م ويعتمد عدد الأنابيب على تصميم القضيب الأفقي المستقبلي. إذا كان شريطًا أفقيًا عاديًا على شكل حرف U ، فمن الضروري أخذ أنبوبين لجهاز أعمدة الدعم. أيضًا ، يمكن استخدام عوارض خشبية بقسم 100 كدعم.120 ملم.
  • أنبوب فولاذي عالي القوة بطول 1.5 متر وقطره حوالي 3035 ملم. سيكون بمثابة العارضة. يمكن تحديد عدد ما تحتاجه من خلال المخطط المعد
  • برايمر ذو تركيبة خاصة مضادة للتآكل وطلاء للمعادن.
  • الخرسانة لتثبيت أعمدة الدعم في الأرض. يتم تحضير الملاط من الأسمنت والرمل بنسبة 1: 3. مطلوب أيضا الحصى الخشن.
  • مجرفة لحفر ثقوب عميقة للأعمدة.
  • آلة لحام (إذا كنت بحاجة إلى لحام العارضة).
  • مستوى البناء.
  • فرش للطلاء اللاحق وتجهيز الأنابيب أو العوارض الخشبية.

    يوصى بعمل ثقوب مسبقة للمثبتات في الدعامات الخشبية.

    تعليمات خطوة بخطوة DIY بها بنفسك لصنع قذيفة في البلد

    تتم العملية الكاملة لإنشاء شريط أفقي للشارع على عدة مراحل:

  • أولاً ، تحتاج إلى حفر فتحتين بعمق حوالي 60-80 سم تحت دعائم الدعم. يجب أن تكون عميقة بما يكفي لضمان أكبر قدر من الاستقرار والموثوقية للهيكل بأكمله. المسافة بين الدعامات تتوافق مع عرض الشريط.
  • ثم تحتاج إلى إدخال أعمدة الدعم في الحفر المحفورة ، وتعبئتها بالرمل بمقدار 10-15 سم ، وبعد ذلك يجب سحقها ، ويجب سكب الحفر إلى الأعلى بقذائف الهاون. لتحسين الاستقرار ، يتم إضافة كمية معينة من الحصى الخشن إلى الخرسانة. أيضًا ، أثناء صب الخرسانة ، يجب أن تكون الأعمدة رأسية تمامًا ، ويمكن التحقق من ذلك بمستوى بناء عادي.
  • قبل صب القاعدة بالخرسانة ، من الضروري معالجة الدعامات بمحلول مضاد للتآكل أو تشريب مانع لتسرب المياه.

    يوصى بإضافة الحصى إلى الخرسانة.

  • بعد بضعة أيام ، عندما يتماسك الأسمنت ويتصلب جيدًا ، يمكنك البدء في تثبيت العارضة على القوائم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى لحام الأنبوب المعدني بالدعامات أو ربطه بمسامير خاصة. في الحالة الثانية ، يوصى بتسوية الدعامات على الجانبين ، وضربها بمطرقة.
  • يتم استخدام البراغي فقط (أو غيرها من الأجهزة) للتثبيت العلوي أو الجانبي للعارضة الفولاذية بالأعمدة الخشبية. الأكثر دواما هو خيار التثبيت العلوي ، حيث يتم أخذ مسامير طويلة. سوف تخترق العارضة وتثبت في عمود خشبي. لمزيد من القوة ، يجب تأمين العارضة بمشابك وأقواس حديدية عريضة.

    فيديو: كيف تصنع قذيفة لشخص بالغ

    الفروق الدقيقة في صنع هيكل للأطفال في الفناء

    يكون الشريط الأفقي للأطفال أصغر بالمقابل من شريط الكبار. يجب أن يكون العارضة مترًا واحدًا ، ويجب أن يكون ارتفاع دعامات الدعم 1.51.6 م. يوصى أيضًا بتجهيز شريط أفقي للأطفال بسلم خاص بحيث يكون مناسبًا للطفل للوصول إلى العارضة ، وعدم القفز أو الوصول إلى أصابع القدم.

    يمكن تزويده بمقابض إضافية لقبضة مختلفة أثناء التمرين ومسند قدم صغير مستدير. يعد هذا ضروريًا للأطفال ذوي القامة الصغيرة ، إذا لم يتم توفير سلم خاص في بناء الشريط الأفقي.

    يمكن أن يكون هناك العديد من الأصداف المختلفة في شريط أفقي للأطفال.

    فيديو: شريط أفقي مع قضبان افعلها بنفسك

    ملامح الديكور الخارجي

    بعد تثبيت الشريط الأفقي بالكامل ، يمكنك طلاءه. سيؤدي هذا الطلاء وظيفة زخرفية ويحمي المعدن من التآكل ، والخشب من الفطريات والحشرات الضارة.

    تتوفر تشطيبات خارجية أخرى لمنع يديك من الانزلاق على الشريط.

  • يمكنك شراء رباط مطاطي عادي من الصيدلية ولفه حول الأنبوب في الأماكن التي يوجد بها قبضة.
  • يوصى بتغطية الشريط بطلاء خاص غير قابل للانزلاق.
  • إذا أمكن ، يمكنك شراء ضمادات لينة مانعة للانزلاق من النيوبرين من متجر سلع رياضية متخصص. إنها أسطوانية بأقطار مختلفة بحيث يمكن تركيبها بسهولة على قضبان بأحجام مختلفة.

    فيديو: شريط أفقي خشبي افعل ذلك بنفسك

    الشريط الأفقي هو شيء ضروري في كل منزل خاص ، في البلد. حتى إذا كنت لا تمارس الرياضة بشكل منتظم ، فإن "التمرير" الدوري عليها سيساعد على الاسترخاء ومحاذاة العمود الفقري والمفاصل.

    وهذا مهم للغاية بعد العمل الشاق على الحبكة الشخصية ، عندما يكون الظهر في حالة مثنية طوال الوقت.

    في وجود شريط أفقي للأطفال ، سينضم أطفالك إلى الرياضة ويحسنون صحتهم ويتخلصون من الجنف.

    تم نشره على موقع cemicvet.ru وفقًا للمواد
    orchardo.ru


    الاختلافات بين مولد البخار ومسدس البخار

    تقدم الصناعة والتجارة العشرات من موديلات مولدات البخار ، ولكن يمكنك صنع جهاز بنفسك لتلبية الاحتياجات الشخصية. مبدأ التشغيل بسيط ، المواد متاحة مجانًا.

    مولد البخار عبارة عن وعاء به ماء يخرج منه البخار الساخن عند تسخينه. يكفي إلقاء نظرة على الغلاية لفهم كيفية عمل المولد.

    مولد البخار خارج غرفة البخار

    مدفع البخار داخل غرفة البخار

    يمكن أن يكون أي من هذه الأجهزة متفاوتة التعقيد الوظيفي. بالنسبة لغرفة بخار شخصية في شقة أو منزل ريفي أو في الريف ، يمكنك عمل نموذج يلبي احتياجاتك ورغباتك.


    التحضير للبناء: الرسومات وتحديد الأبعاد حسب مساحة الغرفة

    نظرًا لأننا سنبني حوض سباحة داخل الحمام ، يجب أيضًا رسم الرسم وفقًا لهذا القرار. إذا كان الحمام كبيرًا بما يكفي ، فيمكن تخصيص غرفة منفصلة للمسبح ، والتي يمكن تجهيزها وفقًا لتقديرك الخاص.

    • إذا لم تكن هناك مساحة كافية ، فيمكن تثبيتها في غرفة الغسيل كخط صغير. في أي حال ، يتم إجراء جميع الحسابات في مرحلة تحديد المنطقة وترتيب أساس الحمام ، حيث يتطلب المسبح الثابت ، أولاً وقبل كل شيء ، أعمال الحفر الصحيحة.
    • أيضًا ، عند اختيار مكان لبناء المسبح ، من الضروري مراعاة أنه يجب حساب جميع أنظمة الإمداد بالمياه والصرف الصحي مع مراعاة حقيقة أن هذا الخزان سيتطلب تنقية ثابتة للمياه ودورانها الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة قرب موقع المياه الجوفية ، حيث يجب ألا يكون الهيكل أقرب إلى متر واحد منهم. خلاف ذلك ، ستؤدي المياه الجوفية ببساطة إلى تآكل الأساس وتدمره.
    • يجب ألا تتلامس جدران المسبح مع جدران الحمام ، حيث أن الماء سوف يمارس ضغطًا كبيرًا عليها ويسبب تشققات. لذلك ، من الضروري تغطية المسافة بين الخزان والجدران بالرمل أو وضعه بالرغوة.

    حجم البركة مهم ، لأنه فقط من خلال بناء هيكل مربع أو مستطيل يمكنك توفير مساحة الغرفة وتقليل استهلاك المواد.

    سنقوم ببناء حمام سباحة بأبعاد 2.2 × 2.2 متر وبعمق 1.5 متر. ستكون بركة صغيرة للاستحمام يمكن للكبار والصغار السباحة فيها.

    مشروع ساونا مع مسبح ثابت في غرفة منفصلة


    شريط أفقي في الشقة بيديك

    يسمح لك شريط أفقي صغير في الشقة بممارسة الرياضة في أي وقت مناسب. يمكن صنعه من مواد غير مكلفة بأقل استثمار للوقت. سيستغرق تثبيت شريط أفقي بسيط حوالي 2-3 ساعات. سيستغرق ترتيب غرفة رياضية من يوم إلى يومين.

    تصنيع وتركيب قضيب أفقي بسيط

    يمكن استخدام أي أنبوب فولاذي كأساس لقضيب أفقي منزلي. عند تثبيت عنصر في المدخل ، يجب تحديد المكون وفقًا لأبعاد الممر. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار: سيكون من المناسب فقط للطفل أو المراهق التدرب على مثل هذا الشريط الأفقي. سيضطر البالغ إلى ثني ساقيه بقوة من أجل القيام بالتمارين الرياضية ، والتي ستشتت انتباهه عن التمارين.

    الطريقة الأولى: شريط أفقي في الفتحة

    سيكون أبسط خيار تصنيع هو أنبوب فولاذي فارغ وزوج من الكتل الخشبية. يتم حفر ثقوب في الدعامات الخشبية في الوسط ، قطرها يساوي قطر الأنبوب.

    في نهايات الأنبوب نفسه ، ستحتاج إلى عمل قطعتين متقاطعتين. يجب أن يكون عمقها حوالي 5-7 سم.على كلا الجانبين ، تحتاج إلى قطع بتلتين متقابلتين (يجب أن يكون موقع البتلات المتبقية هو نفسه).

    بعد ذلك ، يتم عمل شريط أفقي في شقة بيديك وفقًا لمخطط بسيط:

    • يتم وضع كتل خشبية على الأنبوب
    • البتلات غير مثنية ، يجب أن تتناسب بإحكام مع القاعدة الخشبية (يمكنك تحضير مسافات بادئة صغيرة بإزميل)
    • يتم وضع علامة على مكان تثبيت العناصر في الفتحة
    • يتم تحضير الثقوب على الحائط ، على الفراغات الخشبية والبتلات المعدنية
    • يتم تثبيت الأنابيب على طول الفتحات المعدة بمساعدة كتل خشبية.

    في هذه المرحلة ، يمكنك اختبار الهيكل والاستمرار في ممارسة الرياضة في المنزل مباشرة.

    الطريقة 2: تجميع الهيكل من عناصر السباكة

    لا يعرف العديد من مالكي المنازل كيفية صنع شريط أفقي في شقة من مواد رخيصة. ولكن مع استخدام زوايا السباكة والشفاه الفولاذية ، يمكن تجميع مدرب يدوي جيد. وهي مصنوعة على النحو التالي:

    1. يتم لحام شفة طوق بقصاصات الأنابيب الفولاذية (15-20 سم لكل منهما).
    2. من ناحية أخرى ، يتم تثبيت زاوية مائية على الحافة (تحتاج إلى تحضير الخيط مسبقًا).
    3. يتم تثبيت قطعة طويلة من الأنابيب الفولاذية ، والتي ستكون قاعدة الشريط الأفقي ، في القصاصات بزوايا مثبتة بالفعل.
    4. الهيكل النهائي مثبت على الحائط بالمسامير.

    سيخدم هذا الفراغ أصحابه لفترة طويلة ، وسيسمح لهم بممارسة الرياضة دون مغادرة المنزل. علاوة على ذلك ، يمكن نقله بسهولة.

    تجميع شريط الجدار الأفقي

    عند ترتيب غرفة رياضية ، يوصى بعمل شريط أفقي عالمي لمنزلك بيديك. لا يسمح لك فقط بضخ عضلات الذراعين ، ولكن أيضًا لتقوية عضلات البطن. يمكن تعديل هذا التصميم بسهولة إلى قضبان ، مما يتيح لك تطوير عضلات ظهرك. يمكنك إنشاء مثل هذا المحاكي من خلال دراسة مقاطع الفيديو التدريبية أو باستخدام الإرشادات التالية:

    • لحام هيكل على شكل حرف H من مقاطع جانبية مربعة: الجدران الجانبية - 65 سم ، العارضة - 55 سم (يجب أن يقسم العارضة الملامح الطولية بنسبة 1/3)
    • يتم لحام زوج من المقاطع مقاس 55 سم عموديًا على الجزء العلوي من قطعة العمل (أقرب إلى العارضة) (بالنسبة إلى المركز "H" يجب أن يميلوا إلى الجانبين بحوالي 15 درجة)
    • يتم لحام أنبوب دائري عرضي (75 سم) بين الملامح المتباعدة ، ويتم لحام قطعتين من قصاصات مقاس 20 سم حتى نهاياتها بمنحدر طفيف إلى أسفل (ستكون بمثابة مقابض لجهاز المحاكاة)
    • على مسافة من أعلى 15 سم بين الملامح المتباعدة ، يتم لحام مقطع جانبي مربع (70 سم) بالتوازي مع الأنبوب العلوي بمقابض
    • بين المظهر الجانبي المتوازي والأنبوب ، يتم لحام زوج من مقاطع المقطع العرضي مقاس 15 سم لتقوية الهيكل (كما هو موضح في الصورة المرفقة)
    • بين نهايات الملامح المربعة (من الأعلى إلى الأسفل) ، يتم لحام حواف 40 سم
    • يتم لحام المقابض المستمرة والمقابض العمودية بالقاعدة "H" (يبلغ طول كل قصاصات الأنابيب 15 سم).

    يتم لحام قطع الصفائح المعدنية بالعضو المتقاطع "H" وعلى جدرانه الجانبية. بعد طلاء الهيكل ، سيتم إرفاق الوسائد بهم.

    يوصى بوضع مقابض بلاستيكية على الفراغات أسفل المقابض (للدراجة الهوائية ، آلة التمرين). تحتاج إلى تركيب الهيكل على الحائط بخطافات فولاذية: يجب أن تكون قابلة للإزالة.

    للقيام بتمارين متنوعة ، تحتاج فقط إلى قلب جهاز المحاكاة (من الشريط إلى الشريط الأفقي).

    قبل البدء في تصنيع مثل هذا الشريط الأفقي المعقد ، يوصى بوضع الرسومات وفقًا للمطالبات المقدمة. سيساعد ذلك في صنع مدرب شخصي مثالي من حيث الشكل والحجم.

    فيديو شريط أفقي محلي الصنع DIY


    سكين حجري قديم بيديك: فيديو

    من الناحية النظرية ، يجب أن تكون السكين الحجرية سهلة التصنيع. بما أنه كان من الممكن أن يتم ذلك في المجتمع القديم ، فهل من الممكن أن الإنسان الحديث لا يستطيع التأقلم! لكن بدون تدريب نظري ضئيل ، لن تنجح حتى أداة العمل البدائية هذه.

    يعتمد فن صنع رؤوس الحربة والسهام وشفرات السكاكين من الحجر على طريقة تقطيع الطبقات. أسهل طريقة هي البدء في العمل باستخدام حجر السج: حجر ذو شبكة بلورية غير متبلورة وبنية متجانسة.

    يبلغ سمك رقائق السبج عدة نانومترات ، مما يجعلها مثالية للإنتاج المتطور. بادئ ذي بدء ، يعطي السيد السكين شكلاً عامًا - فالعمل على النصل هو بالفعل المزيد من المجوهرات.

    لصنع أداة عمل من حجر عادي ، سيتعين عليك العبث. مثل أي حرفة أخرى ، تتطلب المثابرة والصبر.


    شاهد الفيديو: 2007-2013 Silverado 1500 2WD Rough Country in. Suspension Lift Kit Review u0026 Install